Diferencia en la Producción de Potencia en el Test de Wingate en Respuesta al Uso de la Música como Motivación

Kelly Brooks 1, Kristal Brooks 2,
1 Louisiana Tech University, Ruston, LA, Estados Unidos. 2 University of West Georgia, Carrollton, GA, Estados Unidos.

Resumen

El test de Wingate y la música han arrojado resultados mixtos en estudios previos. El efecto de la música motivadora sobre la potencia anaeróbica no se conoce con detalle. Por consiguiente, el propósito de este estudio fue probar el rendimiento en el Test de Wingate en presencia y ausencia de música para identificar si la misma desempeña algún papel. Los sujetos fueron asignados al azar a un grupo de prueba que escuchaba música primero y a otro grupo que escuchaba música después música. Los sujetos fueron evaluados según grupos aleatorizados. Los resultados indicaron diferencias significativas al usar música motivadora sobre la potencia máxima, potencia media, potencia anaeróbica total y en la disminución de la potencia. Concluimos que la música motivadora tiene un impacto positivo en el rendimiento anaeróbico durante el Test de Wingate. Esto puede traducirse en un posible aumento en el rendimiento en los deportes anaeróbicos. Los estudios futuros deberían centrarse en el uso de música no motivadora y rendimiento.

Palabras Clave: música, motivación, ejercicio, anaeróbico, rendimiento

Abstract

Wingate testing and music have produced mixed results in past studies. The effect of motivational music on anaerobic power is unclear. Therefore, the purpose of this study was to test Wingate performance with the presence of music and without music to identify if the effect of music played a role. Subjects were randomized into a music first trial group and a music second trial group. Subjects were tested according to randomized groups. Results indicated a significant difference when using motivational music on peak power, average power, overall anaerobic power, and on power-drop. It was concluded that motivational music has a positive impact on anaerobic performance during a Wingate test. This can translate into a possible increase in anaerobic sports performance. Future studies should look at non-motivational music and performance.

Keywords: Music, Motivation, Exercise, Performance, Anaerobic

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