Prevención Efectiva de Lesiones en Fútbol

Donald T. Kirkendall , Jiri Dvorak
0 FIFA Medical Assessment and Research Center (F-MARC). Schulthess Clinic, Zürich, Switzerland.

Resumen

La participación deportiva es acompañada por el riesgo de lesión, y cada deporte específico tiene su propio perfil único de lesiones. Uno de los objetivos de los profesionales abocados a la  medicina del deporte es  la prevención de lesiones, y en la pasada década han sido reportados numerosos resultados de estudios sobre prevención de lesiones. Los profesionales de la salud han estado particularmente atentos en el intento de reducir las lesiones comunes en futbol, comenzando con trabajos en los principios de los 80 hasta los rigurosos estudios randomizados hoy en día. El uso de  programas consistentes en entradas en calor estructuradas y generales ha mostrado ser efectivos en la prevención de lesiones frecuentes en el futbol, reduciendo las tasas totales de lesiones en aproximadamente  un 30%. Dado el número de individuos que juegan al futbol mundialmente, cualquier reducción de la incidencia lesional probablemente tendrá un impacto sobre la salud pública. Este es un objetivo importante en la comunidad  médica deportiva,  así como el informar a los médicos deportivos y otros profesionales de la medicina deportiva sobre la efectividad de los programas preventivos para incrementar su aplicación  y adherencia.

Palabras Clave: futbol; prevención de lesiones; estudios randomizados; esguince ligamentario; lesión muscular

Abstract

Sports participation is accompanied by risk of injury, and each specific sport has its own unique injury profile. One of the goals of a sports medicine professional is injury prevention, and the past decade has seen numerous reports on the outcomes of injury-prevention studies. Health care professionals have been particularly vigilant in attempting to reduce common injuries in soccer, beginning with work in the early 1980s to the rigorous randomized trials of today. The use of a structured, generalized warm-up program has been shown to be effective in preventing common soccer injuries, reducing overall injury rates by approximately 30%. Given the number of individuals who play soccer worldwide, any injury reductions will likely have an impact on public health. It is an important goal of the sports medicine community to inform physicians and other sports medicine professionals about the effectiveness of prevention programs to increase use and compliance.

Keywords: soccer, injury prevention, randomized trials, ligament sprains, muscle strains

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