Relación entre el Rendimiento Incremental Máximo y el Ejercicio de Intervalos de Alta Intensidad en Atletas de Élite

Shih-Chieh Chang 1, Alessandra Adami 2, Hsin-Chin Lin 1, Yin-Chou Lin 1,3, Carl P. C. Chen 1,3,4, Tieh-Cheng Fu 4,5, Chih-Chin Hsu 4,5, Shu-Chun Huang 1,4,6,7
1 Department of Physical Medicine & Rehabilitation, Chang Gung Memorial Hospital, Linkou, Taiwan 2 Department of Kinesiology, University of Rhode Island, Kingston, RI, United States of America 3 Department of Physical Medicine & Rehabilitation, Chang Gung Memorial Hospital, Taoyuan branch, Taiwan 4 College of Medicine, Chang Gung University, Kwei-Shan, Tao-Yuan County, Taiwan 5 Department of Physical Medicine and Rehabilitation, Chang Gung Memorial Hospital, Keelung, Taiwan 6 Healthy Aging Research Center, Chang Gung University, Taoyuan City, Taiwan, 7 Department of Physical 7 Medicine and Rehabilitation, New Taipei Municipal Tucheng Hospital, Chang Gung Memorial Hospital, New Taipei, Taiwan

Resumen

Este estudio descriptivo tuvo como objetivo explorar los factores fisiológicos que determinan la tolerancia al esfuerzo durante el ejercicio de intervalos de alta intensidad. Cuarenta y siete mujeres jóvenes (15–28 años) se inscribieron: 23 atletas de equipos de reserva nacional de Taiwán y 24 mujeres moderadamente activas. Cada participante se sometió a una prueba de ejercicio cardiopulmonar incremental máxima INC (protocolo de Bruce modificado) en el primer día y una prueba de intervalos de alta intensidad (HIIT) en el segundo día, ambas pruebas realizadas en una cinta de correr. El protocolo de HIIT implicó la alternancia entre esfuerzos de 1 minuto al 120% de la velocidad máxima, en la misma pendiente alcanzada al final del test INC, y un descanso de 1 minuto hasta el agotamiento voluntario. El intercambio de gases, la frecuencia cardíaca (FC) y la oxigenación muscular en el vasto lateral derecho, fueron medidos por espectroscopía de infrarrojo cercano. El número de repeticiones completadas (Rlim) por cada participante se consideró como el índice de tolerancia HIIT. Los resultados mostraron una gran diferencia en el Rlim (rango, 2.6–12.0 repeticiones) entre las participantes. La regresión lineal paso a paso reveló que la variación en el Rlim dentro de la cohorte estaba relacionada con las tasas de recuperación del consumo de oxígeno (VO2), la FC en el segundo minuto después del INC y el índice de saturación del tejido muscular al agotamiento (R = 0.644). Además, la edad se correlacionó linealmente con el Rlim (R ajustado = −0.518, p <0.0001). En conclusión, las tasas de recuperación de VO2 y FC después de la prueba incremental, y el índice de saturación muscular al agotamiento, fueron los principales factores fisiológicos relacionados con el rendimiento de HIIT. Estos hallazgos proporcionan información sobre el papel de la fase de recuperación después de las pruebas de ejercicio INC máximas. Se justifica una investigación futura que investigue una combinación de pruebas INC y HIIT para determinar la mejora del rendimiento inducida por el entrenamiento.

Palabras Clave: Rendimiento incremental, Intervalos alta intensidad, Élite

Abstract

This descriptive study aimed to explore the physiological factors that determine tolerance to exertion during high-intensity interval effort. Forty-seven young women (15–28 years old) were enrolled: 23 athletes from Taiwan national or national reserve teams and 24 moderately active females. Each participant underwent a maximal incremental INC (modified Bruce protocol) cardiopulmonary exercise test on the first day and high-intensity interval testing (HIIT) on the second day, both performed on a treadmill. The HIIT protocol involved alternation between 1-min effort at 120% of the maximal speed, at the same slope reached at the end of the INC, and 1-min rest until volitional exhaustion. Gas exchange, heart rate (HR), and muscle oxygenation at the right vastus lateralis, measured by near-infrared spectroscopy, were continuously recorded. The number of repetitions completed (Rlim) by each participant was considered the HIIT tolerance index. The results showed a large difference in the Rlim (range, 2.6–12.0 repetitions) among the participants. Stepwise linear regression revealed that the variance in the Rlim within the cohort was related to the recovery rates of oxygen consumption (VO2), HR at the second minute after INC, and muscle tissue saturation index at exhaustion (R = 0.644). In addition, age was linearly correlated with Rlim (adjusted R = −0.518, p < 0.0001). In conclusion, the recovery rates for VO2 and HR after the incremental test, and muscle saturation index at exhaustion, were the major physiological factors related to HIIT performance. These findings provide insights into the role of the recovery phase after maximal INC exercise testing. Future research investigating a combination of INC and HIIT testing to determine training-induced performance improvement is warranted.

Keywords: Incremental performance, High intensity intervals, Elite

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