Relación entre la Potencia Media en la Carrera y la Flexibilidad en Taekwondistas Estadounidenses

Guillermo A. Sáez Abello , Lynda L. Laurin Andres M. Ariza Viviescas
0 EducaTKD y L3 Performance, Centro de alto rendimiento (USA)

Resumen

Introducción: El Taekwondo es una disciplina que ha evolucionado con el pasar de los años, lo que ha requerido en la actualidad demandas físicas y fisiológicas específicas para satisfacer las funciones competitivas. Objetivo: Determinar la correlación entre flexibilidad y salida de potencia media en Taekwondistas. Método: Estudio correlacional descriptivo, de enfoque cuantitativo, realizado en una población de (N=415) Taekwondistas de ambos sexos de las categorías cadete, juvenil y senior, pertenecientes a campamentos de Taekwondo estadounidenses. La salida de potencia media fue medida mediante la prueba del Sprint Anaeróbico basado en la carrera, así como también la flexibilidad se evaluó con el test de Sit And Reach. Resultados: El promedio de salida de potencia media obtenido mediante la prueba del Sprint Anaeróbico Basado en la Carrera fue de 755,96 Vatios (±400,37) y la flexibilidad medida mediante el test de Sit and reach fue de 4,96 cm (±2,67). Se pudo determinar una correlación positiva y directamente proporcional 0,138 (p<0.005) entre estas dos variables. Conclusión: Los hallazgos indican que existe una relación positiva entre la flexibilidad y la salida de potencia media en la carrera en Taekwondistas, lo que indica que un mayor desempeño en las pruebas de flexibilidad se traduce en una mayor potencia de salida durante la carrera.

Palabras Clave: Salida de potencia media, Flexibilidad, Taekwondistas

Abstract

Introduction: Taekwondo is a discipline that has evolved over the years, which has currently required specific physical and physiological demands to satisfy competitive functions. Objective: To determine the correlation between flexibility and average power output in Taekwondo players. Method: Descriptive correlational study, with a quantitative approach, carried out in a population of (N = 415) Taekwondo players of both sexes from the cadet, youth and senior categories, belonging to American Taekwondo camps. Average power output was measured by running-based Anaerobic Sprint test, as well as flexibility was evaluated by Sit and Reach test. Results: The mean power output obtained by the Run-Based Anaerobic Sprint test was 755.96 Watts (± 400.37) and the flexibility measured by the Sit and Reach test was 4.96 cm (± 2.67). It was possible to determine a positive and directly proportional correlation 0.138 (p <0.005) between these two variables. Conclusion: The findings indicate that there is a positive relationship between flexibility and average power output in running in Taekwondo, indicating that higher performance in flexibility tests translates into higher power output during running.

Keywords: Medium power output, Flexibility, Taekwonders

Atención

Este artículo solo es visible para usuarios suscriptos a la revista

Si usted está suscrito a la revista pero no ha ingresado aún, pulse en el enlace "Ingresar" que está en la parte superior derecha de esta página.